Một giấc ngủ ngon được tạo thành bởi nhiều yếu tố khác nhau, trong đó quan trọng bậc nhất có thể kể đến là nệm ngủ. Khi chọn được một chiếc nệm ngủ tốt, bạn sẽ có được giấc ngủ trọn vẹn và thoải mái để bắt đầu một ngày mới hứng khởi hơn. Để tìm hiểu “bí quyết” chọn nệm nào tốt nhất, hãy tham khảo bài viết sau nhé!
3 tiêu chuẩn nệm tốt cho sức khỏe người dùng
1. Nệm có độ đàn hồi tốt, không gây đau lưng khi nằm
Một trong những tác dụng chính của nệm là giúp nâng đỡ cơ thể của người dùng để làm giảm các bệnh về cột sống, thần kinh tọa và đặc biệt quan trọng trong việc hỗ trợ phát triển hệ xương trẻ em. Chính vì lý do này, việc chọn nệm ngủ cần được bạn cân nhắc kỹ lưỡng trước khi chọn mua để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể cũng như giấc ngủ của mình. Vì cấu tạo cột sống của mỗi người không hoàn toàn giống nhau nên bạn cần tìm kiếm loại nệm tốt và thích hợp với nhu cầu của riêng mình.
2. Không chọn nệm quá mềm cũng như quá cứng
Việc chọn nệm cũng cần được chú ý đến độ cứng mềm vì đây là điều ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Những loại nệm có độ cứng quá cao sẽ gây dồn áp lực vào bả vai, gây cong vẹo và đau nhức cột sống khi sử dụng sau một thời gian dài.
Mặt khác, những loại nệm quá mềm cũng không phải là lựa chọn tốt vì cột sống của bạn sẽ bị võng và không giữ được độ thẳng cho lưng và vai khi nằm lâu trên nệm. Tốt nhất, hãy lựa chọn nệm mềm vừa phải và có độ đàn hồi tốt để có thể nâng đỡ cơ thể hiệu quả, không khiến bạn mắc các bệnh về xương khớp.
3. Lựa chọn theo chất liệu
Để biết được nệm nào tốt nhất một cách dễ dàng, bạn cũng có thể chú ý đến chất liệu làm nên sản phẩm. Nệm sẽ tiếp xúc với cơ thể một cách trực tiếp, vì vậy bạn cần lựa chọn những sản phẩm có chất liệu an toàn, không độc hại, không làm da bị kích ứng để đảm bảo được sức khỏe của bản thân khi sử dụng.
Những loại nệm có nguồn gốc từ vật liệu tái chế, vỏ bọc nhuộm màu độc hại,...sẽ dễ chứa những vi khuẩn gây kích ứng da, khiến bạn thêm mệt mỏi, uể oải mỗi sáng thức dậy. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các sản phẩm từ các cửa hàng chăn ga gối đệm uy tín hoặc từ những thương hiệu lớn.
Nệm nào tốt nhất trên thị trường hiện nay?
1. Nệm lò xo
Các loại nệm lò xo đã xuất hiện từ lâu trên thị trường và vẫn đang được nhiều gia đình sử dụng. Nệm lò xo được cấu tạo bởi nhiều lớp lò xo để chịu lực cơ thể, đem đến độ đàn hồi tốt, cùng với hệ thống lõi thép chắc chắn làm tăng độ bền của sản phẩm.
Đối với các sản phẩm nệm lò xo chất lượng cao, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác êm ái và thoải mái khi ngủ. Tuy nhiên, theo thời gian sử dụng loại nệm này sẽ bị võng xuống gây cong vẹo cột sống. Đồng thời, hệ thống lò xo bên trong trở nên đàn hồi kém hơn khiến tạo ra các âm thanh lớn và làm bạn bị thức giấc và giảm chất lượng giấc ngủ.
2. Nệm bông ép
Thắc mắc đệm nào tốt nhất hiện nay? Sao bạn không thử ngay nệm bông ép
Khi bạn tìm kiếm từ khóa nệm nào tốt nhất hiện nay thì chắc chắn nệm bông ép sẽ là một trong những cái tên đầu tiên được đề xướng. Đây là loại nệm được sử dụng những sợi bông gòn ép cách nhiệt và trở thành các khối bông gòn có độ bền khá cao.
Tùy theo nhu cầu sử dụng mà nệm bông ép có nhiều độ dày khác nhau và có thể gấp lại khi không được sử dụng. Tuy nhiên, nệm bông ép có bề mặt khá cứng nên nó sẽ không phù hợp với người lớn tuổi và trẻ em. Vì loại này thiếu đi sự mềm mại và nâng đỡ nên khi nằm lâu sẽ dễ có cảm giác lưng bị ê ẩm.
3. Nệm cao su
Nệm cao su là một trong những loại nệm tốt hiện nay
Đây là dòng nệm được rất nhiều người dùng ưa thích và chọn mua nhiều. Nệm cao su tự nhiên có cả loại rẻ tiền vài triệu cho một tấm nệm đôi cho đến vài chục triệu cho một tấm nệm chất lượng cao. Những sản phẩm kém chất lượng mặc dù vừa túi tiền người dùng nhưng lại nhanh bị xẹp lún và gây cảm giác nóng bức khi nằm.
Ngược lại, những sản phẩm cao cấp của thương hiệu nổi tiếng được sản xuất bởi công nghệ tiên tiến sẽ có chất lượng tốt hơn nhưng giá nệm rất cao khiến nhiều gia đình không thể mua được.
4. Nệm xơ dừa
Đây là loại nệm ngủ có nguồn gốc thiên nhiên được làm từ xơ dừa, cực kỳ an toàn cho sức khỏe người dùng cũng như thân thiện với môi trường.
Nệm xơ dừa được tạo nên bằng cách giữa những lớp xơ dừa, các lớp cao su sẽ được phun lên để tạo được độ đàn hồi vừa phải cho đệm. Điểm hạn chế của loại sản phẩm này là phải vệ sinh nệm thường xuyên. Bởi vì nệm được làm từ chất liệu tự nhiên nên rất dễ trở thành môi trường lý tưởng cho mối mọt và vi khuẩn.
Hy vọng bài viết trên giúp bạn chọn được chiếc nệm nào tốt nhất cho gia đình và người thân yêu của mình. Một chiếc nệm chất lượng sẽ giúp bạn có được giấc ngủ trọn vẹn và thư giãn để bắt đầu một ngày mới tốt hơn. Chính vì thế đừng quên cân nhắc thật kỹ lưỡng mỗi khi lựa chọn mua nệm phù hợp với nhu cầu của mình bạn nhé!
Nguồn tham khảo: | Cleanipedia
