Nên mua nệm nào cho người ở tuổi trung niên?

Tuổi trung niên, các cơ xương khớp đã bắt đầu lão hóa, gây đau nhức thường xuyên dẫn đến mất ngủ. Do đó, nhiều người vẫn hay thắc mắc: “nên mua nệm nào tốt cho cột sống, giúp giảm đau mỏi hiệu quả?”. Cùng tìm hiểu xem cách lựa chọn nên mua nệm nào phù hợp dành cho người trung niên qua bài viết dưới đây.

Tại sao người trung niên nên chú ý khi chọn mua nệm?

Đối với những người ở độ tuổi trung niên, các cấu trúc xương trở nên yếu và bắt đầu có hiện tượng lão hóa. Người ở độ tuổi trung niên sẽ gặp một số vấn đề như: xương khớp, mất ngủ, ngủ không sâu giấc... Chính vì vậy, để có một giấc ngủ ngon, bạn cần cân nhắc nên mua nệm nào phù hợp mà đặc biệt là khả năng nâng đỡ và hạn chế lực tác động lên các bộ phận trên cơ thể. Một điểm lưu ý nữa là những người ở lứa tuổi này thường khá “thính ngủ" nên giấc ngủ của họ sẽ dễ bị ngắt quãng bởi chuyển động của người xung quanh. Và khi giấc ngủ bị ngắt quãng thì họ lại khó có thể trở lại giấc ngủ sâu, dẫn tới hiện tượng trằn trọc và mệt mỏi kéo dài.

Nên mua nệm nào cho người ở tuổi trung niên?

Một số tiêu chí khi chọn nệm cho người ở tuổi trung niên

Để giúp bạn lựa chọn loại đệm phù hợp cho tuổi trung niên, chanragoinem.vn sẽ cung cấp cho bạn một số tiêu chí để chọn nệm như:

Về độ thông thoáng

Khi bạn bước sang độ tuổi trung niên, các chức năng hoạt động của cơ thể sẽ dần bị suy giảm. Vì vậy, khả năng đào thải chất độc hại qua mồ hôi sẽ không được tốt như trước. Đây cũng chính là lý do khiến cho những người ở độ tuổi trung niên không nên sử dụng các loại nệm gây hầm bí. Nệm phải đảm bảo được các tiêu chí thông thoáng, dễ thấm hút mồ hôi, điều hòa nhiệt độ cơ thể ,... Bạn có thể cân nhắc sử dụng nệm foam - loại nệm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về độ thông thoáng của nệm.

Về độ đàn hồi

Những người ở tuổi trung niên thường sẽ gặp phải một số vấn đề như đau nhức xương khớp. Chính vì vậy, bạn nên lưu ý đến độ đàn hồi của nệm. Không nên chọn những loại nệm ít có khả năng nâng đỡ bởi điều này sẽ khiến bạn bị đau lưng, mỏi nhức vai gáy.

Về độ cao của nệm

Một trong những tiêu chí bạn cần quan tâm đó là độ cao của nệm. Một chiếc nệm có độ cao phù hợp thường khoảng 25cm. Đây cũng là độ cao lý tưởng đối với những người có bệnh về xương khớp giúp họ có một giấc ngủ ngon.

Nệm foam - loại nệm phù hợp cho người trung niên

Đối với người trung niên, nệm foam được làm từ 100% chất liệu foam hiệu suất cao với thiết kế 3 tầng foam khác biệt sẽ là lựa chọn phù hợp và tối ưu.

Nệm contour foam giúp nâng đỡ cột sống tối ưu với độ thoải mái tuyệt đối. Đồng thời, sản phẩm này còn giúp người trung niên bảo vệ cột sống hiệu quả.
Memory foam tích hợp gel lạnh giúp phân tán lực ép từ cơ thể và điều hòa nhiệt độ. Điều này mang lại cảm giác thoải mái ở mọi tư thế nằm cho người trung niên.
Lớp PU foam giúp bạn giảm thiểu chuyển động và đảm bảo yên tĩnh trong đêm.

Hơn nữa, nệm foam còn có những tính năng vượt trội như:

Các sản phẩm nệm được làm từ chất liệu foam có thời gian sử dụng có thể lên đến 10 - 15 năm.
Lớp vỏ bọc ngoài thoáng khí, dễ dàng tháo rời để vệ sinh. Điều này giúp cho người trung niên có một môi trường ngủ an toàn và vệ sinh.