Một trong những tác nhân chính khiến bạn không thể thoải mái chìm sâu vào giấc ngủ chính là chiếc nệm ngủ của bạn. Do đó cách chọn mua nệm có ảnh hưởng mật thiết đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Để khắc phục tình trạng mỏi mệt, thiếu ngủ, cơ thể đau nhức khi tỉnh dậy, hãy tham khảo bài những cách chọn mua nệm ngủ dễ chịu cùng bài viết ngay sau đây.
Ngủ không sâu và không thoải mái có phải do chiếc nệm của bạn?
Ngủ không sâu giấc là một triệu chứng thường gặp ở người mắc chứng rối loạn giấc ngủ. Những giấc ngủ chập chờn đưa bạn vào trạng thái mơ hồ nhưng không sâu giấc, thường gặp những giấc mơ và giật mình tỉnh dậy. Tình trạng này có thể gián đoạn giấc ngủ khiến bạn khó có thể ngủ lại, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của bạn.
Có rất nhiều yếu tố tác động bên ngoài khiến bạn không thể đi sâu vào giấc ngủ như nhiệt độ phòng, những tiếng ồn, tiếng chuyển động của nệm ngủ từ người nằm cạnh, chiếc nệm mềm và cứng,... Để thay đổi được tình trạng này, bạn nên xuất phát từ cách chọn mua nệm ngủ của bạn và đặt ra câu hỏi: “Liệu chiếc nệm ngủ giúp bạn thoải mái đi sâu vào giấc ngủ?”
Cách chọn mua nệm không rủi ro và tiết kiệm chi phí cho bạn
Nệm ngủ có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng nghỉ ngơi của bạn. Hãy cùng tham khảo một số cách chọn mua nệm ngủ thoải mái ngay sau đây để giúp bạn đi sâu vào giấc ngủ
1. Chọn nệm dựa trên chất liệu
Khi chọn mua nệm ngủ nên lưu ý đến chất liệu của chiếc nệm đầu tiên. Nệm ngủ phải được sản xuất từ các chất liệu an toàn và đạt tiêu chuẩn, đồng thời có khả năng bảo vệ cột sống của người ngủ. Bạn nên cân nhắc chọn lựa các thương hiệu nệm đã nhận được chứng nhận an toàn sức khỏe cho người dùng. Chiếc nệm sẽ đồng hành cùng bạn suốt thời gian dài, chính vì vậy yếu tố chất liệu an toàn rất quan trọng cho sức khỏe của bạn.
2. Chọn kích thước nệm
Nếu bạn đang chọn mua nệm ngủ cho gia đình, kích thước cũng là một vấn đề cần được cân nhắc để phù hợp với nhu cầu sử dụng. Bạn có thể linh hoạt chọn lựa giữa các kích thước nệm phổ biến như nệm Single, nệm Full size cho một người nằm, nệm Queen size hoặc nệm King size - dòng nệm đôi dành cho hai người nằm.
Chọn đúng kích thước vừa giúp không gian phòng ngủ trở nên đẹp hơn vừa giúp bạn tiết kiệm tiền. Nếu bạn chọn sai kích thước, bạn sẽ phải tốn một khoản chi phí để mua nệm kích thước khác. Đồng thời, bạn còn tốn thời gian để thanh lý lại tấm nệm với mức giá thiệt thòi.
3. Cân nhắc chọn các loại nệm có tuổi thọ cao
Thông thường các loại nệm chất lượng tốt có tuổi thọ từ 10 đến 15 năm. Bạn nên ưu tiên các thương hiệu cam kết bảo hành cho chất lượng nệm ngủ từ 10 năm. Bên cạnh đó, bạn nên trải nghiệm thực tế trên chiếc nệm là yếu tố cốt lõi nhất để quyết định xem chiếc nệm đó có phù hợp với mình hay không.
4. Nên ngủ thử trên nệm trước khi chọn mua
Bên cạnh các yếu tố cơ bản trên, điều quan trọng nhất để chọn được tấm nệm phù hợp với mình là bạn phải thực sự có giấc ngủ ngon trên đó. Một điểm hạn chế của các cửa hàng nệm hiện nay là bạn chỉ có 15 - 20 phút để nằm thử để quyết định xem có gắn bó với nó trong suốt 10 năm tiếp theo hay không. Rất nhiều người đã phải hối hận vì sau khi mua về ngủ thử thì mới phát hiện ra nệm không phù hợp với mình.
Nệm memory foam - chất lượng và lợi ích mang lại cho bạn luôn là tốt nhất
Tính năng nổi bật của các dòng đệm memory foam
Cấu trúc nệm memory foam được làm từ loại foam hiệu suất cao giúp nâng đỡ cơ thể đồng bộ và hỗ trợ bảo vệ cơ thể và giảm nhức mỏi sau ngày dài làm việc, học tập. Vỏ bọc nệm thoáng khí và dễ dàng tháo rời cho môi trường ngủ luôn vệ sinh, sạch sẽ.
Với sự kết hợp hoàn hảo của nhiều lớp foam này, cấu trúc nệm sẽ nâng đỡ tối ưu theo đường cong của cơ thể. Khung xương cột sống của bạn sẽ luôn được nâng niu và giữ thẳng suốt giấc ngủ. Với nệm memory foam, người dùng sẽ có được một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Hi vọng với hướng dẫn chọn mua nệm trên, bạn có thể tìm được cho mình chiếc nệm hoàn hảo cho mình. Hãy tham khảo thêm cách giặt nệm tại nhà để giữ nệm luôn sạch sẽ bạn nhé!
