Việc xác định loại nệm nào tốt và phù hợp cho từng lứa tuổi luôn là nỗi băn khoăn của nhiều khách hiện nay. Đặc biệt là lựa chọn nệm cho người cao tuổi. Vậy nệm nào tốt cho người lớn tuổi? Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách chọn nệm ngay sau đây.
1. Vai trò của nệm đối với giấc ngủ người già
Khi lớn tuổi, sức khỏe của con người đều bị giảm sút đi đáng kể. Trong đó, hiện tượng mất ngủ hay ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn… là tình trạng phổ biến và thường thấy nhất ở người già. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến cơ thể dễ mệt mỏi. Vì vậy, sử dụng nệm ngủ phù hợp để tạo nên một không gian ngủ dễ chịu và thoải mái là cần thiết cho người cao tuổi. Một chiếc nệm tốt sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Hơn nữa, lựa chọn một chiếc nệm tốt còn giúp nâng đỡ và bảo vệ cột sống tránh gây nhức mỏi sau khi ngủ dài một cách hiệu quả. Điều này sẽ phần nào giúp cải thiện các cơn đau nhức xương khớp thường mắc phải ở tuổi già, góp phần có giấc ngủ hàng đêm được trọn vẹn nhất.
2. Nệm nào tốt cho giấc ngủ người cao tuổi?
Ngủ ngon và ngủ đủ giấc là những yếu tố cần thiết để cải thiện sức khỏe của tất cả mọi người, đặc biệt là ở người cao tuổi. Trong đó, nệm đóng vai trò quan trọng quyết định bạn có ngủ ngon và ngủ đủ giấc hay không. Tuy nhiên, làm sao để bạn biết được loại nệm nào tốt và phù hợp nhất? Một số tiêu chí mua sắm nệm sau đây có thể giúp bạn chọn được loại nệm phù hợp nhất:
- Khả năng nâng đỡ. Càng lớn tuổi thì hệ xương khớp càng bị lão hóa. Chính vì thế, để hạn chế tối đa những cơn đau nhức xương khớp, bạn cần lựa chọn những chiếc nệm có khả năng nâng đỡ tối ưu. Hãy lựa chọn loại nệm có chức năng giúp cột sống được giữ thẳng, ôm theo đường cong của cơ thể, tạo cảm giác êm ái, thoải mái ở mọi tư thế ngủ.
- Thoáng khí. Hệ bài tiết qua tuyến mồ hôi trên da ở tuổi già thường suy giảm nhiều. Vì thế, lựa chọn nệm có tính thoáng khí sẽ giúp giảm sự bí bách, mang đến cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn cho giấc ngủ.
- Điều hòa nhiệt độ cơ thể tốt. Để hạn chế tình trạng tỉnh giấc trong đêm thì việc ổn định thân nhiệt ở người già là rất cần thiết. Theo đó, bạn nên tham khảo những chiếc nệm có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể tốt để có thể sử dụng nệm cả năm.
3. Nệm Foam cho người cao tuổi an giấc ngủ ngon
Nếu bạn đang băn khoăn không biết mua loại nệm nào tốt và phù hợp cho người già thì nệm foam chính là một gợi ý hoàn hảo để bạn cân nhắc. Loại đệm này được chế tạo chủ yếu từ những loại foam hoạt tính, thường được gọi là memory foam. Nệm foam có đặc tính cấu trúc mở và khả năng co giãn cao. Trước đây, chất liệu memory foam đã được NASA ứng dụng trong việc giảm áp lực trong không gian. Với khả năng dàn trải áp lực và nâng đỡ tốt, chất liệu này được ứng dụng rộng rãi trong nhiều ngành công nghiệp khác nhau như y tế, giày dép và giấc ngủ. Đặc biệt hơn nữa, nệm memory foam còn có khả năng tự điều chỉnh độ nâng đỡ thích hợp cho bất kỳ trọng lượng nào. Cấu trúc nệm foam thường bao gồm 3 lớp foam khác nhau:
- Lớp Contour Foam: Nâng đỡ tối ưu, ôm trọn vẹn đường cong tự nhiên của cơ thể, giữ cột sống luôn thẳng. Nệm mang lại sự êm ái, thoải mái tối đa và giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh đau nhức cột sống ở tuổi già.
- Lớp Memory Foam tích hợp gel lạnh: Phân tán lực ép lên cơ thể theo chiều ngang và điều hòa nhiệt độ, tạo cảm giác thoáng mát dễ chịu khi ngủ và giúp giảm đau mỏi cơ hiệu quả.
- Lớp PU foam: Đây là lớp foam có độ đặc cao, làm tăng tính bền bỉ của nệm theo thời gian. Hơn nữa, tầng foam đáy vững chắc, có khả năng ngăn cách chuyển động, đảm bảo cho giấc ngủ luôn yên tĩnh suốt đêm.
Đặc biệt, nệm foam không chứa các thành phần gây độc hại cho cơ thể con người. Sản phẩm có chứng nhận CertiPUR-US uy tín từ Hoa Kỳ, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Bởi vậy, bạn có thể yên tâm sử dụng cho cha mẹ, ông bà và tất cả các thành viên khác trong gia đình.
Để lựa chọn loại nệm nào tốt thật không dễ dàng trên thị trường. Nhưng đến với nệm, bạn sẽ không còn trăn trở tìm chiếc nệm tốt cho người thân lớn tuổi của mình nữa. Bên cạnh việc chọn mua nệm, bạn hãy tham khảo thêm cách vệ sinh nệm để bảo vệ nệm và sức khoẻ gia đình!
